接著幾天會來分享一些整理的筋膜線圖片與知識

3rd 『深前線』
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接著幾天會來分享一些整理的筋膜線圖片與知識

3rd 『深前線』
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人體的肌肉並非一塊塊獨立運作
而是互相連結成鍊狀來"一起完成一件事" 稱為動力鍊

深前線連結到身體的核心肌群

從 足弓-脛後肌-大腿內收肌-骨盆底肌-髂腰肌-橫膈膜-斜角肌-顳顎關節

上述是身體內深層力量的傳遞路線

因此 深前線地基是非常重要的---就是"足弓"

～足弓顧的好 核心沒煩惱～

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